Cinq recettes rapides et équilibrées qui combinent des protéines, des glucides et des lipides sains pour assurer un apport nutritionnel complet. Les options varient de la salade énergétique et protéinée au bowl de quinoa, …
Les punaises de lit sont de petits insectes parasites qui se nourrissent de sang humain. Elles sont de couleur brun rougeâtre et mesurent environ…
Bébé pleure, il a les joues rouges. Est-ce normal ? Vous êtes inquiète et vous vous demandez ce qu’il faut faire. La poussée dentaire…
L’asthme est une maladie chronique très fréquente chez les enfants qui implique des difficultés respiratoires. On parle d’asthme du nourrisson lorsqu’un enfant de moins…
L’oméga 3 et l’oméga 6 sont des acides gras essentiels pour notre corps. Nous en avons tous entendu parler ces dernières années, ceci dit…
Sous forme de chlorure de magnésium, glycérophosphate de magnésium ou citrate de magnésium, le magnésium est un métal absorbable. Certains formes réduisent les risques de diarrhée et sont plus assimilables par le corps.
On le sait les symptômes du manque de magnésium sont assez fréquents avec notamment des crampes, une fatigue persistante, des maux de tête ou…
Le magnésium joue un rôle important dans l’organisme. Présent dans le chocolat, fruits sec, lentilles, il réduit la fatigue et améliore l’équilibre du système nerveux.
La tomate, un aliment simple pour faire un régime facile et efficace cet été. Riche en fibres, découvrez tous ses vitamines et ses bienfaits sur notre santé.
Les personnes vivant mariées et en couple ont un risque réduit d’avoir des problèmes cardiovasculaires. Les célibataires et en particulier les jeunes sont plus touchés par les maladies du coeur. Voici quelques chiffres d’une étude et constats réalisés par des cardiologues américains.
